CANICULE, FORTES CHALEURS ! ADOPTEZ LES BONS RÉFLEXES

Canicule, fortes chaleurs, il convient de se protéger et d'adopter les bons réflexes :

- Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi)
- Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif)
- Mouillez-vous le corps
- Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
- Privilégiez les activités douces et sans effort
- Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
- Evitez l’alcool
- Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles

En cas de malaise, appelez le 15