Escale sophro

Intervenantes : Cécile Eyherart et Sophie Lafage

Contacts

Tel : 0618385158
Email :Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Facebook : escale.sophro

Public : ado/adultes/séniors
Horaires : Ateliers collectifs tous les mercredis :De 18 H 15 à 19 H 15 et de 19h30 à 20h30 Séances individuelles : nous consulter
Lieu : salle du sabotier(en face du bureau de tabac et à côté de l’Eglise)

La sophrologie a été créé en 1960 par le Professeur Alfonso CAYCEDO, la SOPHROLOGIE est une méthode de relaxation qui vise à harmoniser le corps et l’esprit pour se sentir plus détendu sur le plan physique, plus apaisé sur le plan mental.
Elle s’adapte à tous les âges car sa pratique ne nécessite aucune condition physique, ni tenue vestimentaire particulière.

L'association ESCALE SOPHRO a vu le jour il y a deux ans. Elle s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent prendre du temps pour elles, améliorer leur gestion du stress, la qualité de leur sommeil ou bien se préparer à diverses épreuves devant mobiliser à la fois leur concentration et leur self-contrôle dans les situations les plus diverses et non exhaustives : travail, concours, compétitions sportives, examens médicaux, interventions chirurgicales ou simplement pour un bien être au quotidien, un temps pour soi.

JE PARTAGE
ESCALE SOPHRO propose des séances d’entrainement par petits groupes (8/9 personnes aux maximum). Dans cet espace temps privilégié d’une heure, chaque personne a la possibilité de s’exprimer et de profiter de l’expérience de l’autre.

JE ME PRENDS EN MAINS
ESCALE SOPHRO vous fait pratiquer des séances de relaxation dynamique basées sur la respiration, la dynamisation corporelle, la prise de conscience du schéma corporel et des ressentis physique. Cette relaxation vous apporte les outils et techniques nécessaires à la mise en oeuvre d’une détente consciente visant à libérer toutes les tensions inutiles qu’elles soient d’origine physique ou morale et vous rendre autonome face aux différentes situations de la vie.

Premier cours gratuit, nous contacter pour organiser les groupes, Merci.
Vous pouvez également nous retrouver sur face book, n'hésitez pas à promouvoir la page, liker, partager.

Actu Asso

*** La Croix rouge lance une campagne de sensibilisation sur ses missions. Cette campagne aura lieu pendant 5 jours à Tresses sur la période du 6 novembre au 2 décembre

***Secours Catholique : Appel à bénévoles, URGENT. Sollicités par l'ADOMA d'Artigues près Bx qui accompagne et loge des demandeurs d'asile, nous sommes à la recherche de bénévoles qui pourraient donner des cours de français à des adultes. Ces bénévoles sont formés et accompagnés à cet effet. Les salles de cours se situent à Artigues près Bordeaux. Cette activité ne fonctionne pas pendant les vacances scolaires. S'adresser à Pascal BOUCHARD -  mhpbouchard@orange.fr - 06.98.89.73.45

*** Le club de judo vient de lancer une campagne de financement participatif pour équiper le nouveau dojo en tatami.
Ce nouveau dojo devrait être accessible après les vacances de Noël, en Janvier 2018. Nous récoltons vos dons dès à présent sur la plateforme Ulule. Le lien de notre projet : https://fr.ulule.com/tatami-pour-tous/
N'hésitez pas à partager ce lien auprès de vos familles, sur les réseaux sociaux, dans vos entreprises car toute aide est la bienvenue.

*** La ludothèque recrute un volontaire en service civique. Toutes les infos ici

*** Dernière informations de la ludothèque :

- Dimanche 26 novembre, 10h-18h : Fête de Noël, salle des fêtes de
Salleboeuf, gratuit. Venez fêter Noël avec la ludo, de nombreuses surprises vous y attendent !

 PETITES ANNONCES

Bénévolat : Nous sommes toujours prêts à accueillir de nouvelles recrues dans notre
équipe. Nous aurons besoin de renforts pour la préparation et le rangement de notre fête de Noël du 26 novembre.
Comme l'an passé, nous proposons aux enfants de plus de 10 ans de nous aider à installer les playmobils et décorer nos sapins de Noël le samedi 26/11. Si vous êtes intéressés, faites-nous signe! Plus nous sommes nombreux, plus nous allons vite!

PETITS MATINS LUDIQUES

Les Petits Matins Ludiques se tiendront dorénavant le mercredi matin de 9h30 à 11h30, à Salleboeuf et Tresses.

Le premier mercredi du mois à Salleboeuf sera réservé aux parents. Les professionnels ou parents qui souhaitent profiter d'un petit matin ludique  "classique" seront accueillis à Tresses.

Si vous souhaitez vous assurer une place sur cette accueil, inscrivez-vous sur notre Doodle (très simple!) :

 CREATION D'UN CLUB SLOT :

Les portes ouvertes se sont bien déroulées, nous vous tiendrons informés de l'avancée du projet!

Le blog de la médiathèque

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Réabilitation du presbytère

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Octobre, 7835 € récoltés

Donnez

pour la rénovation du presbytère

En bref

*** arrété portant ouverture d'une enquête publique relative au transfert de la voie privée LES POMMIERS dans la voirie communale.

*** arrété portant ouverture d'une enquête publique relative au transfert de la voie privée LES PEUPLIERS dans la voirie communale.

*** Le journal municipal de septembre est disponible à la mairie et sur internet en version numérique. Si vous ne recevez pas le "Tresses informations" chez vous, n'hésitez pas à nous le signaler au 05.57.34.13.27

*** Broyage gratuit des branchages le lundi 4 décembre de 9h à 13h sur le secteur Chemin Lapierre Jolibois. Les personnes intéressées doivent se signaler à la mairie avant le 1er décembre au 05.57.34.13.27.

*** Une enquête de l'Insee sur l'histoire et le patrimoine des ménages sera réalisée du 25 septembre 2017 au 31 janvier 2018. Elle sera menée sur la commune par madame Colombier qui sera munie d'une carte officielle de l'Insee

 

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